Külas füsioterapeut Katre Lust-Mardna

Kutsume teid osalema füsioterapeudi loengul, kus räägime pika ja tervena elatud elu alustest. Jagame praktilisi soovitusi liikumisest, parimatest harjutustest tervise hoidmiseks, liikumisnormidest ning vigastuste ennetamisest.

Loeng on suunatud kõigile, kes soovivad paremini mõista, kuidas oma keha hoida, tervist toetada ning säilitada aktiivne eluviis ka pikemas perspektiivis.

Tule kuulama ja saa kaasa teadmised, mida saad kohe oma igapäevaelus rakendada!

Lektor füsioterapeut Katre Lust-Mardna omab füsioteraapia eriala magistrikraadi Tartu Ülikoolist. Ta on Füsioteraapia Kliiniku eestvedaja ja koolitaja, igapäevaselt on tema tööks peamiselt luulihaskonna ehk ortopeediliste probleemidega patsientide abistamine. Katre saab olla heaks abiks spordivigastustest taastumisel ja istuvast tööst tingitud vaevuste vähendamisel. Mõni aasta tagasi lõpetas ta 2-aastase Rahvusvahelise Olümpiakomitee spordifüsioteraapia õppe. Eriti kirglikult suhtub Katre istuva töö tegijate elu paremaks muutmisesse ja liikuma motiveerimisse. Head liikumisnõu on aastate jooksul saanud pea kõik meie ministeeriumid, Swedbank, Playtech ja teised suuremad IT-ettevõtted.