Juulis toimuvad nüüd jooga tunnid igal teisipäeval.
Lisaks on kolmest kohtumisest toimuv segatehnikas abstraktse maalimise töötuba. (materjalid olemas)
Koolitus KRIISIDEKS VALMISOLEK
Tule kuulama ja tõsta oma teadlikkust, oskusi ja valmisolekut võimalikeks
kriisiolukordadeks ning taga toimetulek neis.
Oodatud on kõik kogukonna liikmed eriti eakad.
Jõelähtme LavaGrupp etendus “Teekond kappi”
Viimane etendus kevadel
Eakate jooga
Jooga
Jututuba “Aktiivne elu igas eas – kuidas hoida keha tugev ja terve”
Kutsume teid osalema füsioterapeudi loengul, kus räägime pika ja tervena elatud elu alustest. Jagame praktilisi soovitusi liikumisest, parimatest harjutustest tervise hoidmiseks, liikumisnormidest ning vigastuste ennetamisest.
Loeng on suunatud kõigile, kes soovivad paremini mõista, kuidas oma keha hoida, tervist toetada ning säilitada aktiivne eluviis ka pikemas perspektiivis.
Tule kuulama ja saa kaasa teadmised, mida saad kohe oma igapäevaelus rakendada!
Lektor füsioterapeut Katre Lust-Mardna omab füsioteraapia eriala magistrikraadi Tartu Ülikoolist. Ta on Füsioteraapia Kliiniku eestvedaja ja koolitaja, igapäevaselt on tema tööks peamiselt luulihaskonna ehk ortopeediliste probleemidega patsientide abistamine. Katre saab olla heaks abiks spordivigastustest taastumisel ja istuvast tööst tingitud vaevuste vähendamisel
Eakate jooga
Oled oodatud joogasse.
Eakate jooga
Jooga on jõukohane kõigile. Iga tund on erinev.
Teeme sellel korral harjutused selja painduvuseks ja aktiveerime lümfiringet.
Jõelähtme LavaGrupp etendus “Teekond kappi”
Autor Mihkel Ulman. Lavastaja Jane Lauter. Osades. Eigi Roosfeld, Aive Ilves, Ivar Kaldam, Tiit Tammesson, Priit Põldma. Lavakujundus Ailen Pilt, Heli ja valgus Urmas Kingsepp
Jõelähtme LavaGrupp etendus “Teekond kappi”
Autor Mihkel Ulman. Lavastaja Jane Lauter. Osades: Eigi Roosfeld, Aive Ilves, Ivar Kaldam, Tiit Tammesson, Priit Põldma. Lavakujundus Ailen Pilt, Heli ja valgus Urmas Kingsepp
Jõelähtme LavaGrupp etendus “Teekond kappi”
Autor Mihkel Ulman. Lavastaja Jane Lauter. Osades: Eigi Roosfeld, Aive Ilves, Ivar Kaldam, Tiit Tammesson, Priit Põldma. Lavakujundus Ailen Pilt, Heli ja valgus Urmas Kingsepp
Jõelähtme LavaGrupp etendus “Teekond kappi”
Autor Mihkel Ulman. Lavastaja Jane Lauter. Osades: Eigi Roosfeld, Aive Ilves, Ivar Kaldam, Tiit Tammesson, Priit Põldma. Lavakujundus Ailen Pilt, Heli ja valgus Urmas Kingsepp
Jõelähtme LavaGrupp etendus “Teekond kappi”
Autor Mihkel Ulman. Lavastaja Jane Lauter. Mängivad: Eigi Roosfeld, Aive Ilves, Ivar Kaldam, Tiit Tammesson, Priit Põldma. Kunstnik ja lava Ailen Pilt. Heli ja valgus Urmas Kingsepp